Форум » Социальная интеграция и адаптация » Ушу - лечебная физкультура » Ответить
Ушу - лечебная физкультура
Ольга: Когда чувствуешь себя слабо, все-таки и тогда есть возможность для занятий лечебной физкультурой. [quote]Занятия гимнастикой ушу не только развивают силу, гибкость и координацию движений, они позволяют ... укрепить здоровье... такие занятия оказывают положительное психофизическое воздействие и доступны людям различных возрастов и с различным уровнем физической подготовки.[/quote] Когда чувствуешь себя покрепче, можно добавить другие упражнения или выбрать другой стиль ушу. Это направление лечебной физкультуры гармонично для эмоциональных людей с хорошо развитой фантазией, стремящихся к душевному равновесию. Те или иные упражнения можно творчески переосмыслить и использовать как тем, кто выполняет их сидя, так и тем, кто выполняет их лежа или стоя. Всегда можно найти что-то увлекательное лично для себя и разработать собственный комплекс. Это совсем не скучная ЛФК! Упражнения можно посмотреть, например, на этом сайте: Детки. Ушу. Видео А это не ушу, но мне нравится Лечебная физкультура. Видео
Ответов - 0
полная версия страницы